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Scarola Imbottita alla Napoletana
La Scarola Imbottita o ‘mbuttunata è un contorno tipico napoletano preparato principalmente durante le festività natalizie, ma viene servita anche in tutta la stagione invernale per accompagnare piatti di carne o pesce.
La scarola (liscia o riccia) viene lessata e poi farcita con un ripieno appetitoso di olive nere, pinoli, uvetta, capperi e acciughe. Quindi il cespo di scarola viene legato con spago da cucina e terminata la cottura in forno. Il piatto di origine contadina è semplice e divertente da preparare e racchiude i sapori tipici della cucina campana.
Scarola Imbottita alla Napoletana
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Ingredienti per 4 porzioni
- 4 cespi di scarola
- 4 filetti di acciughe in olio extravergine di oliva
- 40 gr di olive nere denocciolate
- 30 gr di uva sultanina biologica
- 30 gr di pinoli
- 20 gr di capperi sotto sale
- 20 gr + ½ cucchiaio di farina di mandorle pelate
- 1 pizzico di sale fine marino integrale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- rafia naturale o spago da cucina
Procedimento
- Eliminare le foglie esterne rovinate e più dure dai cespi di scarola. Lasciare i cespi interi, lavarli e immergerli in una pentola con acqua bollente salata. Lessare per 5-6 minuti, poi scolare e lasciare raffreddare in uno scolapasta.
- Nel frattempo preparare il ripieno. Mettere in ammollo l’uvetta e i capperi in una ciotola con acqua per 10 minuti. In una ciotola mescolare le olive nere denocciolate, l’uvetta e i capperi scolati e strizzati, i pinoli, i filetti di acciughe tagliati a pezzetti e la farina di mandorle (tranne il mezzo cucchiaio).
- Aprire delicatamente a metà longitudinalmente le scarole lessate, farcire con una parte di ripieno e cospargere con farina di mandorle. Chiudere fermamente le scarole sul ripieno, in modo da ottenere un pacchetto. Legare i cespi con spago da cucina o con rafia.
- Ungere leggermente una teglia da forno con olio extravergine di oliva e adagiare gli involtini di scarola. Spennellare i pacchetti di scarola con olio extravergine di oliva, insaporire con un pizzico di sale e cospargere con il mezzo cucchiaio di farina di mandorle. Cuocere in forno statico preriscaldato a 170°C per 30-35 minuti.
- Tagliare lo spago dai pacchetti di scarola prima di servire.
Stagionalità: La scarola o indivia scarola è disponibile da settembre a marzo.
Curiosità: La Rafia è una fibra che si ricava dalle foglie della palma Raphia, che cresce spontaneamente in Africa orientale e Madagascar. Con la fibra molto resistente si producono legacci per l'agricoltura, stuoie e tessuti particolari, grazie alle sue caratteristiche naturali, si presta per qualsiasi utilizzazione ecologica.
Info: La scarola è una varietà di indivia a foglia larga, ha foglie larghe di colore verde chiaro con un retrogusto leggermente amarognolo. Le foglie più tenere del cespo si possono consumare crude in insalata, ma è più spesso impiegata cotta in varie preparazioni. La scarola è ricca di fibre e vitamine, soprattutto pro-vitamina A, vitamina K ed è facilmente digeribile.
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